Само -убие: Алтернатива за самопомош


Светски патник, режисер и музичар, Jamејми Като, зборува за тоа колку е важно да престанеме да се тепаме себеси по начинот на кој сме, и да се сакаме.

[Забелешка на уредникот: Ова првично беше објавено на блогот на Jamејми овде. Сакав да го споделам ова овде бидејќи сметам дека тоа е многу важна порака што може да го промени начинот на кој гледате на работите.]

ЈАС УЧЕСУВАМ ДА ЈАС Сакам себеси значи да не правам ништо за да се развивам, туку само да правам работи затоа што тие изгледаат како забавни - и може да има еволуција вклучена во патот, да! Но, изборот да преземам активности (или работилници) или „работа“ за одредено лично прашање се чувствувам неубезен кон себеси каде што сум сега СЕГА. Како да се прави изјава дека „‘ејми не е добро, треба да направиме промени“.

Колку насилно ми се чувствува сега. Постојат одредени квалитети или карактеристики што јас можев да ги имав во минатото, „ох, посакувам да бев помалку вака“ или „посакував да бев повеќе како тоа“, па дури и би замислувал начини на кои одев би бил отфрлен или напуштен ако не се приближам до совршенството и ги подобрам оние ограничувачки аспекти на себе.

Сега сфаќам дека Совршенството ги набудува моите уникатни карактеристики, слабости и јаки страни, атракции и одвраќања и дозволувам да бидам таков каков што е, без агенда за кој било од нив да се смени, туку само да се изберат најинспиративни и ненасилни патеки ми се отворија за да ја доживеам оваа уникатна колекција на моите „начини“ - лесна и предизвикувачка - во креативен, забавен и lубовен живот.

Целиот поим „работејќи на себе“ одеднаш се чувствува неподобен за мене во моментов. Убопитни. Се чувствува како изјава за недостаток, на проценка дека нешто за мене треба да биде друго освен што е. Значи, да, би можел да одам на работилница или терапевт и да се подобрам во „справувањето со моите проблеми“, да ги научам предизвикувачите, да анализирам каде се родени и како се вкорени. Можев да ги видам негативните верувања што се заглавија таму и да осмислат техники за да се подобрам во фаќање на себеси, заштедувајќи се од повторно да паднам во тие стапици…

Или…

… Можев нежно да се набудувам себеси како ги играм сите тие проблеми и ќе прифатам дека сум уникатен, откачен, чувствителен, сум - некој што ќе најде одредени сценарија стресни или дури и неподносливи, и ќе преземам одговорност за заштита на себе си, давајќи се на она што ми треба кога ќе се активира, и да не се правам погрешно, или не еволуирано затоа што сум луд или за избегнување на одредени работи.

Може ли да се сакам себеси дури и ако никогаш не еволуирам друг инч?

Иронично, имам лов дека втората опција ќе им овозможи на тие блокови доволно простор да се морфираат, дури и да се растворат, побрзо од првата опција. Можеби тоа е нуспроизвод, но не е целта. Се чувствува возбудливо сега навистина да си дозволам да бидам посесивен или материјалистички, или лут или тотално себичен, со целосна свесност и loveубов, и да не се фаќам во стапицата на работа да ги сменам или да ги штитам околу мене од своите пресуди и реакции.

Може ли да се сакам себеси дури и ако никогаш не еволуирам друг инч?

Парадоксално, ова „не прават ништо за да се развива“, туку само набудување и прифаќање на она што е таму, се чувствува како да има потенцијал да дозволи да се сменат подлабоки, невидливи, но сепак моќни енергии во мене - повеќе потенцијал за ослободување од сите книги за самопомош и работилници за самосвесност влегоа во една.


Погледнете го видеото: Looks arent everything. Believe me, Im a model. Cameron Russell


Претходна Вест

Одморете се во мир, „Мама Африка“

Следна Статија

Волонтирање во Пакистан