Донесување мир дома од Тајланд


Тајланд направи големо влијание врз essесика Феста. Таа учи да дише низ тоа.

УПОТРЕБА ДА ДА ПОДНЕСУВАМ ДИПАМКАРА Центарот за медитација секој ден, без да му дадам втор изглед. Јас дури и не знаев дека постои. Но, откако се вратив од Тајланд, секоја недела гостував во будистичкиот центар за медитација.

Моето прво искуство со медитација дојде за време на патувањето во Тајланд. Andули и јас бевме во посета на Ват Фратрат Дои Сутеп, будистички храм во Чианг Ма.

„Мислам дека нема да го направам нагоре, без да ми се лизне и да ми го скрши черепот“, рече мојот пријател додека ги разгледуваше 309 скалите што водат кон храмот.

„Подобро пробај“, ја предупредив, „мора да го направиме таму навреме за вечерна молитва“.

Прошетката по скалите беше масна од дождот додека се лизнавме во апостолите, скоро неколкупати паѓавме. Иако имаше опција да се качиме жичарница нагоре, мислевме дека ќе одиме повеќе од успех ако одиме.

Фотографиравме од погледот од 360 степени на градот одозгора пред да заминеме за да откриеме каде се одржуваше вечерна молитва. Сцената беше зелена, испреплетена со мали бели домови пред позадината на планините. Потоа, слушнавме дека скандирањето започнува. Звукот беше чудно убав. Следејќи ги гласовите, откривме каде се собраа сите монаси и тивко влегоа во собата.

Ват По

Наоѓајќи место на подот, andули и јас клекнавме, осигурувајќи се да ги закопнеме нозете под себе (покажувајќи ги нозете во правец на Буда е табу). Го зедов целиот украс - украсените статуи на Буда од сите големини и бои опкружени со букети цветни цвеќиња. Ги затворив очите и ги свиткав рацете во скутот, оставајќи извикување да се мие над мене.

Во Дипамкара во мојата родна држава Newујорк, ги научувам учењата на Буда. Целта, како што разбирам, е да се постигне ум кој е целосно во мир и полн со среќа. Нашиот инструктор, Меги - жена околу 60 години која зборува со англиски
акцент - е kindубезен и мудар. Сакам да бидам исто како неа, со нејзиниот нежен глас и без напорната насмевка.

Учам за важноста на негувањето на другите. За тоа како ништо, не скапите автомобили или дизајнерската облека, можат да донесат исто толку радост како што негуваат другите. Учам дека за да може светот да знае мир дека луѓето во светот мора да го знаат мирот. Учам дека луѓето треба да престанат да ги мразат другите и наместо тоа да им помагаат на другите. Учам дека кога стануваме непристрасни кон нашите желби, можеме да се ослободиме од нашата несреќа.

Во Тајланд, учествував на ритуалот познат како Алмис Давање што ги пример овие учења. Милостиња Давање е чин на давање храна на монасите, на кои не им е дозволено да готват или да соберат храна. Стигнав на местото околу манастирот каде што одеа монасите и ги видов луѓето како се собираат со приноси леплив ориз, овошје и други форми на исхрана за да им дадат на монасите. Дадена е само најдобрата храна, бидејќи монасите се многу почитувани во будистичката култура и им треба енергија да ги проучуваат и да ги практикуваат своите лекции за да можат да ги споделат своите учења со заедницата.

Мило давање

Ените на улиците им продаваа топчиња леплив ориз и банани на луѓе кои или немаа што да дадат или сакаа да дадат повеќе. Купив три топчиња леплив ориз и пет банани. Кога дадовте Милостиња, научив, важно е да давате само колку што можете повеќе, не премногу и не малку. Ми кажаа дека е начин да ги поддржувам монасите додека вежбам да им давам на другите и пуштавме.

Никогаш не сум бил изложен на овој начин на размислување пред да патувам за Тајланд; патувањето имаше големо влијание врз мене. Уживајќи се во тајландската култура, учев за нивниот изглед на животот и гледајќи како чувството за заедница ми помогна да сфатам како да имам помирен ум и како да доживеам вистинска среќа.

Пред Тајланд бев повеќе фокусиран на себе и како можев да купам краткорочна среќа. Може да се потсетам на пример кога една нова врска брзо се разгоре и се чувствував слаба. Наместо да се обидам да работам преку моето прашање за приврзаност и да го преиспитам мојот начин на размислување, отидов директно на бројачот MAC на Мејси и купив фондација, бронзер и сенка за очи, вредна 160 долари. Верував дека ова ќе ме израдува. Додека уживав во набавката, тоа не ми донесе смиреност или трајно чувство на леснотија, и не разбирав зошто.

Од враќањето од моето патување, наидов на тешки ситуации, но се чувствував поопремено да се справам со нив. Неодамна, имав едно момче раскинато со мене на суров начин. Колку што сакав да го мразам, решив да тргнам по алтернативниот пат, повеќе будистички пристап.

„Тој не беше ваш имот“, се потсетив на глас. „Вие не сте во центарот на светот и не можете да мразите некого само затоа што тие не го следеа вашиот скрипта и не ја одиграа онаа што ја имате на ум за нив“.

Затворајќи ги очите, длабоко вдишував, дозволувајќи му на стомакот да се наполни со воздух, а потоа издишуваше. Насмевка се формираше низ моето лице. Па можеби и јас не се чувствував како да правам гарнитури или да танцувам свирка, но сигурно се чувствував многу помирно.


Погледнете го видеото: Noy Thrupkaew: Human trafficking is all around you. This is how it works


Претходна Вест

Водич за почетници за нуркање на Дамстер

Следна Статија

Зизек вели дека вашите донации за добротворни цели се лицемерни